Kesehatan Makanan

Sebelum ini saya sudah memberikan cuplikan seputar kesehatan makanan, sekarang saya akan lanjut memberikannya kembali, tentunya dengan tips yang lain. Langsung saja simak di bawah ini.

• Kandungan gula dlm madu dipercaya bermanfaat utk meningkatkan vitalitas tubuh sehingga tubuh tdk mudah lelah meskipun banyak beraktivitas.
• Cuka apel bisa Anda gunakan untuk mengurangi rambut rusak dan membuat rambut lebih halus.
•   Hindari asupan karbohidrat yg sudah diproses sebanyak mungkin seperti gula putih, soda, minuman bergula, alkohol dan pizza.
• Meski praktis, gorengan mengandung kalori berlebih dan lemak yang tinggi. Gantilah dengan sayuran atau buah.
•  kulit jeruk purut yg ditambahkan ke dalam lulur dapat mengobati bau badan,mendinginkan kulit,dan sebagai penyegar tubuh
• Jagung kaya akan antioksidan yg membantu menjaga kulit tetap muda lebih lama.
• Anggur dapat menyembuhkan asma. Kekuatan asimilasi anggur lbh tinggi shingga bisa mningkatkan kelembaban paru-paru
• Mengonsumsi buah dalam bentuk jus sebaiknya tidak ditambah gula, hal ini bisa mengurangi khasiat dari buah tersebut.
• Gosong pada makanan berbahaya karena mengandung banyak atom karbon, yang dalam jumlah besar bisa memicu timbulnya kanker (karsinogenik)
• Minum kopi 3-5 cangkir kopi dapat menurunkan resiko diabetes tipe 2
• Buah anggur tak cuma menyegarkan tetapi juga menyimpan beragam manfaat bagi kesehatan.
• Anda juga bisa menambahkan jus lemon untuk meningkatkan kerja pencernaan dan mampu membakar timbunan lemak.
• Perbanyak minum air putih minimal 6-8 gelas per hari.Minum 1/2 jam sebelum makan agar
• Anda merasa lebih kenyang.Campurkan jus kubis dgn beberapa sendok madu lalu oleskan ke seluruh wajah dan diamkan 15 menit.
• Mungkin beberapa dari Anda tidak menyukai sayuran kubis. Tapi siapa sangka kubis bermanfaat untuk kecantikan.
• Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan serat, nutrisi, antioksidan sangat baik untuk dikonsumsi saat diet.
• Mengonsumsi dua butir telur saat sarapan ternyata bisa membantu turunkan berat badan.

Kesehatan Seputar Makanan

Sangat mudah bagi anda untuk mendapatkan pola hidup yang sehat, diantaranya adalah mengkonsumsi makanan yang bergizi secara teratur. Berikut adalah kutipan tips sehatnya.

• Makanlah paling tidak segenggam kacang perhari. Kacang adalah sumber terbaik lemak & protein yg menyehatkan.
• Kentang yang dibuat sop, bermanfaat bagi pengobatan asam urat, ginjal, penyakit lambung, dan pengganti mineral dalam sistem tubuh.
• Strawberi yang dimakan teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit terlihat lebih cerah dan bersih.
• Mengkonsumsi jeruk nipis setiap hari secara teratur dapat membantu melangsingkan badan.
• Mengkonsumsi mie instan setiap hari dapat mengakibatkan penyakit usus buntu.
• Susu rendah lemak dan yogurt merupakan sumber kalsium dan mineral penting untuk pertumbuhan rambut.
• Kacang panjang dpt mengendalikan kadar gula darah, mengatasi hipertensi, & membantu memperkecil resiko terkena penyakit stroke.
• Tomat dapat mencegah beragam penyakit & gangguan kesehatan, seperti gusi
  berdarah, rabun senja, penggumpalan darah, usus buntu & kanker.
• Air jeruk nipis mampu menurunkan kadar nikotin hingga 70,65%. Namun air jeruk nipis disini hanya alat bantu untuk dapat berhenti merokok.
• sayuran segar yang direndam air garam selama 15 menit, lalu dibilas air brsih, dapat mengurangi 70% residu pestisida.
• Wortel mrpkan sumber betakaroten yg sanggup memerangi radikal bebas penyebab kanker,kaya Vit.A,bermanfaat untuk membantu penglihatan.
• Dikarenakan mengandung albumin, telur mentah yang dikocok bersama susu, madu dan jahe jadi hilang manfaat kesehatannya.
• Makanan berlemak dapat meningkatkan produksi sebum (minyak pada kulit) & menutup pori-pori, yg menjadi penyebab utama jerawat.
• Kandungan gula dlm madu dipercaya bermanfaat utk meningkatkan vitalitas tubuh sehingga tubuh tdk mudah lelah meskipun banyak beraktivitas.
• Pisang direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik karena bermafaat untuk menetralkan keasaman lambung.

Next_ _