Kesehatan Seputar Makanan

Sangat mudah bagi anda untuk mendapatkan pola hidup yang sehat, diantaranya adalah mengkonsumsi makanan yang bergizi secara teratur. Berikut adalah kutipan tips sehatnya.

• Makanlah paling tidak segenggam kacang perhari. Kacang adalah sumber terbaik lemak & protein yg menyehatkan.
• Kentang yang dibuat sop, bermanfaat bagi pengobatan asam urat, ginjal, penyakit lambung, dan pengganti mineral dalam sistem tubuh.
• Strawberi yang dimakan teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit terlihat lebih cerah dan bersih.
• Mengkonsumsi jeruk nipis setiap hari secara teratur dapat membantu melangsingkan badan.
• Mengkonsumsi mie instan setiap hari dapat mengakibatkan penyakit usus buntu.
• Susu rendah lemak dan yogurt merupakan sumber kalsium dan mineral penting untuk pertumbuhan rambut.
• Kacang panjang dpt mengendalikan kadar gula darah, mengatasi hipertensi, & membantu memperkecil resiko terkena penyakit stroke.
• Tomat dapat mencegah beragam penyakit & gangguan kesehatan, seperti gusi
  berdarah, rabun senja, penggumpalan darah, usus buntu & kanker.
• Air jeruk nipis mampu menurunkan kadar nikotin hingga 70,65%. Namun air jeruk nipis disini hanya alat bantu untuk dapat berhenti merokok.
• sayuran segar yang direndam air garam selama 15 menit, lalu dibilas air brsih, dapat mengurangi 70% residu pestisida.
• Wortel mrpkan sumber betakaroten yg sanggup memerangi radikal bebas penyebab kanker,kaya Vit.A,bermanfaat untuk membantu penglihatan.
• Dikarenakan mengandung albumin, telur mentah yang dikocok bersama susu, madu dan jahe jadi hilang manfaat kesehatannya.
• Makanan berlemak dapat meningkatkan produksi sebum (minyak pada kulit) & menutup pori-pori, yg menjadi penyebab utama jerawat.
• Kandungan gula dlm madu dipercaya bermanfaat utk meningkatkan vitalitas tubuh sehingga tubuh tdk mudah lelah meskipun banyak beraktivitas.
• Pisang direkomendasikan untuk pasien sakit perut dan cholik karena bermafaat untuk menetralkan keasaman lambung.

Next_ _